高中女生身高多少才美？
高中女生身高多少才美？这是每一位女生都想要了解的常识，在现在这个以瘦为美的时代，身材太过于胖或瘦都是不好的，最好的就是不胖不瘦，但是身高太高太矮都不好看，最好的就是身高适中，那么，高中女生身高多少才美呢？
高中女生身高多少才算美，其实没有一个确切的数字的，但是一般在160-170cm左右算是合适的，当然越高的话可能会更好的，因为在现在这个以瘦为美的时代，对于身高太矮的女生来说可能是有些自卑的，那么，女人身高多少才够高呢？一般的来说，如果女人的身高没有达到155cm的话，就会显得有些矮小了，就可能会给自己的生活，工作，爱情等带来一些不利的影响与后果，所以，身高太矮的女人肯定会着急的，那么，自己应该如何提升自己的身高呢？
1、多运动，适当的做一些有助于骨骼生长的运动，这对于自己长身高是有很大帮助的，例如像跳绳，投篮，游泳，拉筋骨等运动都不错。
2、睡足睡好。每晚最少8~9小时的睡眠时间，而且要保证睡眠质量好，不要睡眠停顿。多喝点牛奶，对于长高也是很有帮助的。
3、保持良好的坐姿站姿。每天上班族，学生，上课期间，都要保持良好的坐姿站姿，尽量把身体挺直，把背打直，因为驼背会使你的颈骨弯曲，这样会大大影响你的终身高。
4、要注意饮食。多喝牛奶多喝奶类，多吃蛋类，肉类还有蔬菜，这些富含营养的食物，能够有助于长身高，多吃一些含钙量高的食物，像鱼肉，虾皮等。
5、注意休息。每天晚上不能够熬夜，早睡早起，不要赖床，因为这个时期是骨骼发育的关键时期，如果在这个时间段，你的睡眠质量不好，脊椎发育不好，那就真的会矮小很多。
6、避免过早的涉入爱河。如果在发育的时候，过早就涉入爱河的话，会使女孩的身体钙质渗入的少，这样身体就会发育不良，长不高，也会更娇小。
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