澳大利亚留学会变胖吗？
在澳留学两年，胖了40斤。。。 来澳洲之前我是89斤，毕业后直接来的澳洲，现在是132斤，中间隔了半年没称体重（因为回国）。来澳洲后吃的比之前好太多了！
首先澳洲的物价整体比国内高不少，同样的钱买到的食物量要比国内少很多，所以会吃更多才能饱。 举个例子，我在宿舍自己做三明治吃，在澳期间基本是一天一个（偶尔两天个），回到中国后变成一天两个。同样花15块澳元买的食材，在澳大利亚我够做三个三明治，回国后只能做两个...
另外，由于西方饮食结构的原因，在澳期间我的饮食非常不健康。除了三明治之外，就是各种汉堡薯条披萨，再吃点沙拉或者汤。回中国的日子里我开始自己做饭，逐渐学会了做一些西餐（烤鸡翅牛排意面沙拉）、中餐（糖醋排骨红烧狮子头）以及日料（三文鱼刺身烤鳗鱼寿司）。
总之，在澳期间我吃的食物种类没有以前多，但每样都吃很多，而且主要能量来源主要是碳水化合物和脂肪，这些都比在国内吃时要容易发胖。在澳虽然也没怎么运动，但可能心理压力没那么大（怕胖） 所以，如果你来澳洲是为了放松+美食，那就准备好你的身材会走样吧~^_^当然，只要你不是那么在意自己的体型，或者把注意力转移一下，比如说多花些时间充实自己的生活，结交新的朋友等等，那就可以免去减肥的痛苦哦～
凌岑优质答主澳洲食物营养丰富，物美价廉。有新鲜的海鲜，还有甜品、冰淇淋、澳州的和牛肉，这些东西确实营养丰富，容易让人吃多。在加上，一些学生同学比较寂寞，晚上吃完饭，又吃些薯片、饼干、巧克力之类的零食，而晚上消耗的能源较少，所以，能量摄入多于消耗，体重自然就会上涨。
许多留学生会参加一些学校的社团及各种聚众活动，而在这种场合中，各种饮料、食物供应都很充足，很容易吃得比平时更多，加上心情好容易兴奋经常不知不觉中就过量了。
一般中国学生刚去澳洲时，多寄宿在homestay中，而大部分homestay都是家庭式餐馆的形式，吃西餐，而西餐的量很大，一般我们吃不完或根本无法吃完，而西方人认为如果剩下食物就是暴殄天物，因此有些同学出于愧疚，或不想得罪别人，就硬是吃完，结果吃得很撑，这很容易破坏正常的肠胃活动规律和影响正常的饱腹信号，造成下次进食更多的量，最终结果就是增重。
中国学生一般去了澳洲基本都要补习雅思，一般只有在考完雅思成绩合格后才能正式进入大学学习。因此在这个阶段，心理压力往往比较大，处于一种紧张焦虑的状态，人体在紧张焦虑时会产生很多的皮质醇和肾上腺素，它们都是高糖高脂的增生激素，这会使体重增加。另外，由于准备考试，很少有时间进行体育锻炼，也是促肥的重要原因。
中国学生由于语言方面的障碍，大多不敢或不能主动的与别人进行交流，缺乏必要的运动，也是澳初学生体重增加的原因。
