怎么适应新西兰时差？
我觉得题主可能想得太麻烦了。 我在新西兰留学+工作5年 回国2年后又移民过来的。 可以说对新西兰的时差问题非常有经验了。。。 以我自己的亲身经历为例： 我在澳洲读研究生的时候（澳洲和新西兰时间同属东1区），每天和国内同学微信聊天或者打游戏到凌晨两三点根本无所谓啊！一点压力都没有~第二天正常上课毫无困意~~
后来到了新西兰读第二个硕士，突然发现一个问题--我变熬夜了！！！ 同宿舍的同学都是国内考来的，天天晚上聊微信打到半夜一点二点是常态。而我在宿舍一般都是十点半就寝，第二天上午十点到十一点是自然醒………
当时我也很困惑，为什么自己突然间就变得这么能睡了？直到我看到了学校的教学楼顶上挂着的钟，才恍然大悟——原来这里比国内晚10个小时耶～ 于是我就把手机里的时钟设置成新西兰时间，然后发现一个神奇的现象——无论我白天干什么(学习、玩游戏、健身等等等等)，到了晚上十点多，我的身体就会自动提示我要睡觉了………
就这么简单~ 后来我又把手机里的时钟改回中国时间，发现白天无论怎么玩，晚上都不会有睡意。。。不过这样会有个麻烦就是--每天起床都会问一下自己，“现在是几点钟呀？”，然后翻翻手机上的日历，看看今天到底是礼拜几。。。
还有一个好处就是——完全不用考虑倒时差的问题啦^^ 在新加坡做实习生那段时间，我特意观察过身边的中国同事。发现他们也是一到天黑就犯困，然后就早睡。而我夜猫子属性就不需要考虑倒时差的问题了╮(￣▽￣)╭ 因为我是属于那种只要我想，我可以通宵达旦打游戏看小说甚至连续一周不睡也没有问题的类型。。。所以当时觉得新西兰这种天生自带倒时差的属性对于我来说简直是完美！！从此和熬夜说拜拜~~~ 哈哈哈现在回到国内了，又开始熬夜了。。。看来我还是逃不出这个魔爪……