留学生如何度过适应期？
1.主动沟通，积极融入 刚到异国他乡，同学们可能会由于文化差异、语言限制以及生活习惯的不同产生孤独感。这时候就需要大家尽快地融入新环境之中。
首先就要从多和他人交流做起！在留学生活中，大家需要认识到一点：沟通是无处不在的。无论你是否愿意，你都要与人交流。这样你的外语能力才能更进一层楼。在与他人的沟通交流中，你能了解到很多不一样的文化和信息，这能够为你未来的职业生涯拓宽道路。 因此同学们需要克服害羞胆怯的心理，主动跟陌生人打交道。比如在课堂上向老师提出一个问题；在图书馆看到一位正在埋头读书的同学，主动上去聊天；甚至在路上看到熟人，打个招呼问好等等……其实只要你迈开了第一步，你就会发现之后的沟通变得非常简单。因为所有人都希望能和对方进行沟通，并达成和解。而当你积极主动地迈出第一步时，对方也会对你有所回应。 同学们还可以尝试加入一些留学相关的qq群、微信群等，跟志同道合的小伙伴一起探讨问题、分享资讯。也能一起约着玩耍，加深彼此的了解。 除了跟身边的人打交道之外，同学们也应该学会利用互联网扩大自己的交友圈。现在有很多app都提供了这样的功能，比如豆瓣、知乎、微博等。同学们在上面都可以找到志同道合的朋友。 而在留学期间，能有一个良好的心态去面对未知的一切是很重要的。因为你永远不知道明天会发生什么事情。但良好的心态能让你以最佳的状态去应对。
2.明确目标，做好规划 到了一个新的国度，很多同学都会感到迷茫。因为在之前的中国社会当中，周围人的一举一动都是有标准的答案的。但是到了国外之后，一切都需要你自己去做选择。你将来想做什么样的人、想过什么样的生活，这些都是需要你思考的问题。 如果同学们一时找不到生活的方向，那先定一个小目标吧。例如先把课程成绩搞上去，拿个奖学金；或者先找个实习，提前为自己未来找工作做好准备。只要一步一步脚踏实地地去实现每一个小目标，你就不会感到迷茫了。 因为有了这些目标作为支撑，你才能更有动力去寻找归属感。 当然啦，每个同学的性格、追求的归属感都不一样。所以没有哪套方法是适用于所有人的。如果你能在探索中找到属于你自己的定位，那就更好了。因为那是只有你最清楚自己想要什么。 同学们在留学期间还要学会一项技能——独立。因为离开了父母的庇护，你需要一个人处理很多事情。这时候你就不得不学会如何自己去解决各种问题。而独立也意味着你不再依赖过去那种中国式的教育模式，而是能够真正运用你所学的知识和技巧去解决问题。 独立会让你成长得更快，让你更能体会到学习的乐趣。因为它不是一件痛苦的事情，而是你能够自主决定要去学习什么东西。你可以根据自己的兴趣去选择和掌握新的知识。这样你的眼界才会不断拓宽，你的思想才不会停滞不前。