新加坡健身房有什么配套?

柴艺静柴艺静最佳答案最佳答案

我是今年1月起在新加坡一家健身房做销售教练,来说说我的看法 新加坡的健身房分为两大类 一类是私人的健身中心比如“一兆元健身”、“Arena Health Club”等,这些健身中心的会员费相对昂贵,一年至少也要五六千新币(约2.5万人民币),而且只包含泳池和健身房的使用权,如果要做力量训练或者上私教课还要另外付费;

另一类就是政府运营的社区俱乐部,免费或者花很少的钱就能办理月卡或季卡进去,这些俱乐部的设施相对比较陈旧,环境也比私人健身中心差一些,但是课程很丰富,有Yoga、Zumba、Pilates等等,还有免费的游泳课,对于想要瘦身或者锻炼的人来说就足够了 所有的新加坡健身房都会提供洗浴用品毛巾浴袍等,更衣室也有烘干机和收纳柜,非常贴心,部分健身房还会提供饮料(咖啡、牛奶等)及点心 除了普通的健身房还另有专门练习搏击(自由搏击、MMA综合格斗等)的地方,一般是在大楼里,环境比较闹,但是课程相当火爆,一节课下来汗流浃背非常过瘾 最后说一下大家关心的私教问题,所有的私教课程在新加坡都被禁止,被违法!任何声称可以提供私教服务的个人或健身中心都属于非法行为,严重的会被控告并且监禁。所以在新加坡健身一定不要为了追求效果而花钱买罪受哦~

希望我的经历对你有帮助 有任何问题可以在评论里留言喔~

祖晗晗祖晗晗优质答主

1. 健身房有免费的教练,教你在什么时候练习,怎么练(当然这个教练不一定会非常专业的);在练之前先热身和拉伸,防止受伤(这点很重要)

2. 有免费的水(运动饮料、矿泉水等),有的会有冰桶,夏天很爽;一般都有自助洗衣房或免费干洗衣服的服务;浴室里有免费洗发水沐浴露身体乳等等。

3. 大多数的健身房都会有游泳池、蒸汽室、桑拿间供客户使用;有些高档健身房会有spa/按摩服务。

4. 有会员专属区域是会员休息区,可以躺下来休息,喝点东西,吃点零食,看看电视等等

5. 如果办卡了之后还可以参加定期健身课堂,学搏击操啊什么的

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